Προγράμματα για ενήλικες στον ΜΕΟ
Προγράμματα για ενήλικες στον ΜΕΟ
Νέα χρονιά 2026-2027
Ο ΜΕΟ συνεχίζει και τη νέα χρονιά με ένα πλούσιο πρόγραμμα δραστηριοτήτων για ενήλικες, με επιλογές για διαφορετικά ενδιαφέροντα, ηλικίες και διαθέσιμο χρόνο.
Ξένες γλώσσες, πιάνο και χορωδία, Pilates, παραδοσιακοί και λαϊκοί χοροί, ζωγραφική και γλυπτική με πηλό, Performance Art, Ιστορία της Τέχνης, διαμεσολάβηση, σύγχρονος χορός, διαδικτυακά μαθήματα Ελληνικών και κινηματογραφικές βραδιές συνθέτουν το φετινό πρόγραμμα του ΜΕΟ.
Δείτε παρακάτω όλα τα προγράμματα της νέας χρονιάς και επιλέξτε εκείνο που ταιριάζει περισσότερο στα ενδιαφέροντα και στον χρόνο σας.
Ενημερωθείτε για ό,τι σας ενδιαφέρει στα: τηλ. 210 6714603 και στο Email: meoneopsychiko@gmail.com
Μαθήματα Ξένων Γλωσσών για ενήλικες
Μια ξένη γλώσσα δεν είναι μόνο λέξεις και γραμματική. Είναι ένας νέος τρόπος επικοινωνίας, ένα παράθυρο σε διαφορετικούς πολιτισμούς και μια όμορφη ευκαιρία να κρατάμε το μυαλό μας ενεργό και να διευρύνουμε τους ορίζοντές μας.
Ο Μορφωτικός Εξωραϊστικός Όμιλος Νέου Ψυχικού συνεχίζει και φέτος τα μαθήματα ξένων γλωσσών για ενήλικες, με τμήματα Αγγλικών, Γαλλικών, Ιταλικών και Ισπανικών.
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα:
Ισπανικά – Δευτέρα
Ισπανικά 3: 17:00–18:30
Ισπανικά 1: 18:30–20:00
Ισπανικά 2: 20:00–21:30
Αγγλικά – Τρίτη
Αγγλικά 1: 16:30–17:30
Αγγλικά 2: 17:30–19:00
Γαλλικά – Τρίτη
19:30–21:00
Ιταλικά – Τετάρτη
Ιταλικά 1: 19:00–20:10
Ιταλικά 2: 20:15–21:30
Pilates – γυμναστική για ενήλικες
Ένα από τα πιο αγαπημένα και επιτυχημένα προγράμματα του ΜΕΟ συνεχίζεται και τη νέα χρονιά!
Το Pilates συνδυάζει ήπια άσκηση, ενδυνάμωση, ευλυγισία και σωστή στάση του σώματος. Με ελεγχόμενες κινήσεις και έμφαση στην αναπνοή, βοηθά το σώμα να αποκτήσει δύναμη και ισορροπία, προσφέροντας παράλληλα μια ευχάριστη ώρα άσκησης και ευεξίας.
Τα πολλά πρωινά και απογευματινά τμήματα μέσα στην εβδομάδα δίνουν τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να επιλέξουν την ώρα που τους εξυπηρετεί καλύτερα.
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα:
Δευτέρα: 18:30–19:30 & 19:30–20:30
Τρίτη: 09:15–10:20 & 10:20–11:30
Πέμπτη: 09:15–10:20, 10:20–11:30, 18:30–19:30 & 19:30–20:30
Σάββατο: 09:30–10:30
Υπεύθυνη του προγράμματος είναι η Μαριάννα Ρούσσου
Χορωδία Ενηλίκων
Για όσους αγαπούν το τραγούδι και θέλουν να μοιραστούν τη χαρά της μουσικής με μια παρέα, ο ΜΕΟ λειτουργεί και Χορωδία Ενηλίκων, με διδασκαλία από την Έλενα Κοσμά. Το ρεπερτόριο κινείται σε ρεμπέτικα και λαϊκά τραγούδια, σε ένα τμήμα που συνδυάζει μουσική, έκφραση και συντροφικότητα.
Κάθε Τετάρτη, 17:20–18:30
Παραδοσιακοί Χοροί για ενήλικες
Μία από τις πιο αγαπημένες και πιο ζωντανές δραστηριότητες του ΜΕΟ συνεχίζεται και φέτος: οι Παραδοσιακοί Χοροί, ένα πρόγραμμα που κάθε χρόνο συγκεντρώνει πολύ κόσμο και δημιουργεί μια όμορφη παρέα με κοινό παρονομαστή τη μουσική, την κίνηση και την ελληνική παράδοση.
Οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν βήματα, ρυθμούς και στοιχεία της λαϊκής μας κληρονομιάς από πολλές περιοχές της Ελλάδας, όπως η Στερεά, η Μακεδονία, η Ήπειρος, η Θράκη και άλλες περιοχές με πλούσια χορευτική παράδοση.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται κάθε Τετάρτη, σε 3 τμήματα: 18:30-19:30 , 19:30-20:30 και 20:30-21:30.
Χοροδιδάσκαλος του προγράμματος είναι ο Τζίμης Ηλίας, που καθοδηγεί τα τμήματα με αγάπη για την παράδοση, μεράκι και εμπειρία.
Μαθήματα Ζωγραφικής για Ενήλικες
Το πρόγραμμα της ζωγραφικής συνεχίζεται και φέτος, προσεγγίζοντας τις βασικές αρχές της ζωγραφικής μέσα από σχέδιο με μολύβι και κάρβουνο, ασκήσεις χρώματος και γνωριμία με διαφορετικές εικαστικές προσεγγίσεις. Η καλλιτεχνική έκφραση συναντά τη γνώση και τη δημιουργικότητα και γίνονται αφορμές για να ανακαλύψουμε το χρώμα, το φως, τη σύνθεση, αλλά και τον δικό μας τρόπο έκφρασης.
Υπεύθυνη προγράμματος η ζωγράφος Βαρβάρα Σπυρούλη
Κάθε Τετάρτη, 16:45–18:45
Γλυπτική με Πηλό για Ενήλικες
Στο εργαστήριο Γλυπτικής με Πηλό, η δημιουργία περνά κυριολεκτικά μέσα από τα χέρια μας. Ο πηλός μάς δίνει τη δυνατότητα να πειραματιστούμε με τη φόρμα, τον όγκο και την υφή και να μετατρέψουμε μια ιδέα σε ένα αντικείμενο μοναδικό και προσωπικό.
Ένα εργαστήριο για όσους αγαπούν τη χειροποίητη δημιουργία, αλλά και για όσους θέλουν απλώς να ξεφύγουν για λίγο από την καθημερινότητα, να χαλαρώσουν και να ανακαλύψουν μια διαφορετική μορφή έκφρασης.
Κάθε Πέμπτη, 19:00–21:00
Performance Art
Το Performance Art δεν είναι απλώς θέατρο. Είναι ένα βιωματικό εργαστήριο σύγχρονης καλλιτεχνικής έκφρασης, όπου το σώμα, η κίνηση, η φωνή και ο λόγος γίνονται εργαλεία δημιουργίας.
Μέσα από ασκήσεις σωματικής και φωνητικής ενεργοποίησης, παιχνίδια, αισθητηριακές δράσεις, γραφή και αυτοσχεδιασμό, οι συμμετέχοντες πειραματίζονται, επικοινωνούν, ανταλλάσσουν ιδέες και σταδιακά δημιουργούν ατομικές και συλλογικές performances. Στόχος είναι, η απελευθέρωση των εκφραστικών μέσων, η καλλιέργεια της φαντασίας και η ενίσχυση της προσωπικής και συλλογικής έκφρασης.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όσους θέλουν να ανακαλύψουν έναν διαφορετικό τρόπο καλλιτεχνικής δημιουργίας και να γνωρίσουν στην πράξη τον κόσμο της performance, μέσα σε μια ομάδα που πειραματίζεται, συνθέτει και δημιουργεί μαζί.
Συντονισμός: Δήμητρα Νικολοπούλου
Κάθε Σάββατο, 11:45–14:00
Ελληνικοί Λαϊκοί Χοροί
Ένα νέο πρόγραμμα έρχεται φέτος στον ΜΕΟ, προσκαλώντας τους φίλους του χορού να γνωρίσουν έναν ξεχωριστό κόσμο γεμάτο ρυθμό, έκφραση και αυθεντικό λαϊκό χρώμα.
Οι Ελληνικοί Λαϊκοί Χοροί δίνουν την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να γνωρίσουν και να διδαχθούν αγαπημένους χορούς όπως το ζεϊμπέκικο, το χασάπικο, το χασαποσέρβικο και άλλους χορούς της λαϊκής μας παράδοσης.
Πρόκειται για ένα μάθημα που συνδυάζει την κίνηση, τη μουσική, την έκφραση και τη χαρά της συμμετοχής, μέσα σε ένα ευχάριστο και φιλικό περιβάλλον. Απευθύνεται σε όσους αγαπούν τον χορό και θέλουν να προσεγγίσουν ένα ιδιαίτερα αγαπητό κομμάτι της ελληνικής μουσικοχορευτικής παράδοσης.
Υπεύθυνη του προγράμματος είναι η Κατερίνα Κατσανδρή.
Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε Παρασκευή, 18:00–19:00.
Ιστορία της Τέχνης, Σώμα & Performance
Ο ΜΕΟ συνεχίζει και φέτος ένα ιδιαίτερο και πρωτότυπο εργαστήριο, που συνδυάζει την τέχνη, τη βιωματική εμπειρία και τη δημιουργική έκφραση: «Ιστορία της Τέχνης, Σώμα & Performance».
Πρόκειται για ένα βιωματικό εργαστήριο, όπου κάθε εβδομάδα επιλέγονται διαφορετικά έργα τέχνης, ζωγραφική, γλυπτική, performance, αρχιτεκτονική, ψηφιακά μέσα και άλλα εικαστικά πεδία, τα οποία λειτουργούν ως αφορμή για παρατήρηση, συζήτηση, έμπνευση και δημιουργία.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία, οι συμμετέχοντες καλούνται να προσεγγίσουν τα έργα όχι μόνο θεωρητικά, αλλά και βιωματικά: με λόγο, φωνή, κίνηση, έκφραση, δημιουργική γραφή, σωματική ενεργοποίηση και ομαδικά καλλιτεχνικά παιχνίδια. Στόχος του εργαστηρίου είναι η απελευθέρωση των εκφραστικών μέσων, η ενίσχυση της φαντασίας και της κριτικής σκέψης, αλλά και η καλλιέργεια της επικοινωνίας και της συλλογικής δημιουργίας.
Υπεύθυνη του εργαστηρίου είναι η Δήμητρα Νικολοπούλου.
Κάθε Σάββατο, 10:00–11:30
Σεμινάριο Διαμεσολάβησης για Ενήλικες
Λύνουμε ειρηνικά τις διαφορές μας
Οι διαφωνίες και οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτο μέρος της καθημερινής ζωής — στην οικογένεια, στις προσωπικές μας σχέσεις, στην εργασία και στο κοινωνικό μας περιβάλλον. Το ζητούμενο δεν είναι να τις αποφεύγουμε, αλλά να μαθαίνουμε να τις διαχειριζόμαστε με ψυχραιμία, διάλογο και αμοιβαίο σεβασμό.
Στο Σεμινάριο Διαμεσολάβησης, μέσα από συζήτηση και βιωματικές δραστηριότητες, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να ακούν πραγματικά τον άλλον, να εκφράζουν με σαφήνεια τη δική τους θέση, να αναγνωρίζουν τις ανάγκες πίσω από μια διαφωνία και να αναζητούν λύσεις που μπορούν να γίνουν αποδεκτές και από τις δύο πλευρές.
Γιατί η διαμεσολάβηση δεν αφορά μόνο τις μεγάλες συγκρούσεις. Είναι ένας διαφορετικός τρόπος επικοινωνίας, που μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριζόμαστε καλύτερα ακόμη και τις μικρές διαφωνίες της καθημερινότητας.
Υπεύθυνη του προγράμματος είναι η κ. Ρούλα Αντωνίου, φιλόλογος του Β΄ Γυμνασίου Νέου Ψυχικού.
Μαθαίνω / Βελτιώνω τα Ελληνικά μου μέσω της Ρητορικής και του Θεάτρου
Greek through Rhetoric & Theater – GRT©
Μπορεί η εκμάθηση μιας γλώσσας να γίνει παιχνίδι, διάλογος, θέατρο και δημιουργική έκφραση; Στο νέο διαδικτυακό εργαστήριο του Μ.Ε.Ο. «Μαθαίνω / Βελτιώνω τα Ελληνικά μου μέσω της Ρητορικής και του Θεάτρου», η απάντηση είναι ναι!
Πρόκειται για ένα καινοτόμο βιωματικό εργαστήριο που απευθύνεται σε ενήλικες με επίπεδο Ελληνικών Α1+ και προτείνει έναν διαφορετικό και ευχάριστο τρόπο εκμάθησης και βελτίωσης της ελληνικής γλώσσας, συνδυάζοντας τεχνικές ρητορικής, εκπαιδευτικού θεάτρου και δημιουργικής έκφρασης.
Μέσα από παιχνίδια λόγου και ρόλων, αφήγηση, δραματοποίηση, αντιλογίες και συνεργατικές επικοινωνιακές δραστηριότητες, οι συμμετέχοντες εμπλουτίζουν το λεξιλόγιό τους, βελτιώνουν την προφορά, την ευχέρεια και την ακρίβεια του λόγου τους και αποκτούν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην καθημερινή χρήση των Ελληνικών.
Το εργαστήριο πραγματοποιείται διαδικτυακά κάθε Τετάρτη, 20:30–21:30
Οι κινηματογραφικές βραδιές συνεχίζονται
Οι αγαπημένες κινηματογραφικές βραδιές του Μορφωτικού Εξωραϊστικού Ομίλου Νέου Ψυχικού συνεχίζονται και τη νέα περίοδο, δίνοντας και φέτος ραντεβού με το κοινό κάθε Παρασκευή στις 19:30.
Η μεγάλη οθόνη του Μ.Ε.Ο. θα φιλοξενήσει και φέτος επιλεγμένες ταινίες από τον ελληνικό και διεθνή κινηματογράφο, με στόχο όχι μόνο την ψυχαγωγία, αλλά και την επαφή με σημαντικούς δημιουργούς, διαφορετικές κινηματογραφικές σχολές και ιστορίες που αξίζει να συζητηθούν.
Το αναλυτικό πρόγραμμα των ταινιών θα ανακοινωθεί σύντομα από την Ομάδα Κινηματογράφου του Μ.Ε.Ο.
Σινεμά, όπως μας αρέσει: μαζί, στην παρέα και στη μεγάλη οθόνη και μην ξεχνάτε….με ποπ κορν
Μαθήματα Πιάνου για ενήλικες
Η μουσική ξεκινά εδώ!
Ο ΜΕΟ συνεχίζει τα ατομικά μαθήματα πιάνου για ενήλικες, προσφέροντας την ευκαιρία στους ενδιαφερόμενους να γνωρίσουν τον κόσμο της μουσικής ή να συνεχίσουν την πορεία τους στο πιάνο.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται κατόπιν συνεννόησης. Γιατί ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς – ούτε πολύ αργά – για να αρχίσει κανείς μουσική.
Καθηγήτρια η Βασιλική Τσιμπούκη.
Πληροφορίες: 210 6714603
